Centrum Sportu i Rekreacji oferuje możliwość wzięcia udziału w badaniach pozwalających określić wydolność organizmu. To doświadczenie, które daje szansę poznania własnych parametrów w omawianym zakresie i otrzymania informacji będących wskazówkami do tego, jaki tryb życia prowadzić, by zachować zdrowie.
Badania obejmują określenie masy ciała i wykonanie testu Astranda-Ryhminga przy wykorzystaniu cykloergometru. Test Astranda-Ryhminga szacuje maksymalny pobór tlenu (VO2 max) metodą pośrednią na podstawie częstości skurczów serca podczas pracy na poziomie submaksymalnym.
VO2 max. to największa ilość tlenu jaką organizm może pobrać i zużyć w ciągu 1 minuty w trakcie maksymalnego wysiłku to jeden z najważniejszych parametrów, który mówi nam o ogólnej wydolności organizmu.
Masę ciała (BM) wyznacza się metodą bioimpedancji elektrycznej przy użyciu analizatora Tanita BC-420. Opierając się na medycznych formułach matematycznych szacuje się poziom tkanki tłuszczowej (FM), wisceralnej tkanki tłuszczowej, masę tkanki beztłuszczowej (FFM), masę mięśni czy zawartość wody w organizmie. Ponadto, wyznacza się poziom wieku metabolicznego.
Sprawność krążeniowo – oddechowa i pomiar komponentów ciała są ogólnie uważane za kluczowe w ocenie optymalnego zdrowia.
Czas testu wynosi 6 minut. Obowiązuje strój sportowy.
Zapisy na badania: badaniawydolnosciowepk@gmail.com
Godziny:
HALA CZYŻYNY
Dzień | Godzina |
PONIEDZIAŁEK | 12.00 – 13.00 , 17.00 – 18.00 |
WTOREK | 13.30-14.30 |
ŚRODA | 14.00 – 15.00 |
CZWARTEK | — |
PIĄTEK | — |
HALA KAMIENNA
Dzień | Godzina |
PONIEDZIAŁEK | 7.30- 8.30 , 15.30-16.30 , 18.15-19.15 |
WTOREK | 14.00 -15.00 |
ŚRODA | 9.00 – 10.00 |
CZWARTEK | 9.00 – 10.00 , 14.00 – 15.00 |
PIĄTEK | 12.00- 13.00 |
